Mein langjähriges Interesse an östlicher Philosophie und meine persönliche Erfahrung mit Meditation veranlassten mich im Jahr 2003 dazu, meine erste Yogastunde zu besuchen. Seither ist Yoga in all seiner Vielfalt ein ständiger Begleiter in meinem Leben.
Nach ca. 8-jähriger Yogapraxis und mit einem stressigen Job in der Privatwirtschaft, der mich in keinster Weise zu erfüllen vermochte, entschloss ich mich im Jahr 2011, mein Leben zu verändern und eine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga-Akademie Austria zu absolvieren. Seitdem bin ich in der glücklichen Lage, mich voll and ganz meiner Leidenschaft zu widmen und die vielfältigen Praktiken und positiven Eigenschaften des Yoga an andere weitergeben zu können.
Mein Unterrichtsstil kombiniert kraftvollen Hatha Yoga in der Sivananda Tradition mit fließenden Asanas inspiriert von Elementen des Vinyasa Flow sowie des Kundalini Yoga. Neben den kraftvollen Asanas bilden Atemübungen und Pranayama (Energielenkungsübungen) sowie Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation einen Schwerpunkt in meinen Yogaeinheiten.
Ausbildung:
YLA (Yogaakademie Austria, 200 Std.) September 2011 - Juli 2012Weiterbildung:
Anusara Yoga® mit Vilas V. & Lalleshvari C. Turske TriYoga mit Christiane Wolff Achtsames Vinyasa Yoga mit Claudia Eva Reinig Fliessendes Yoga – Flow Yoga mit Beate CusonYoga ist für mich eine niemals endende Energiequelle
und eine Leuchte und Inspiration auf meinem Lebensweg.
