Yogakurse 

 … im Schloß Piber
 Einstieg jederzeit möglich! 

Yogakurse

Montag

17.30-18.45 und.    
19.00 - 20.15 Uhr

Yin Yoga

Starte sanft in die Woche mit passiven Übungen aus dem Yin Yoga! Wir praktizieren hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die Postionen länger, um tiefer liegende Schichten (Faszien & emotionale Blockaden) zu erreichen. Ideal für Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und für alle, die sich die totale Entspannung gönnen wollen. 

Dienstag

19.00 - 20.15 Uhr


Soul Yoga

Yoga abseits der Matte ohne Asanas!
Wir kommen zusammen um gemeinsam zu meditieren, Mantras zu singen und uns über spirituelle Themen auszutauschen. (kostenlos)

Mittwoch

19.00 - 20.30 Uhr


Hatha Yoga

Eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) sorgen für Vitalisierung des Energiesystems und Entspannung des Geistes.

Donnerstag

19.00 - 20.15 Uhr. 


Yogakurs für Anfänger

Wir erschließen die Yogapositionen und Atemtechniken von Grund auf in aller Ruhe und ohne Druck, sodass du für deine Praxis zuhause oder weiterführende Yogastunden bestens gerüstet bist.

Freitag

17.00 - 18.30 Uhr


Hatha Yoga

Eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) sorgen für Vitalisierung des Energiesystems und Entspannung des Geistes.

Alle Yogaeinheiten finden an folgender Location statt:

Schloß Piber
2.Stock (links)

Bitte vorab anmelden!

 

Anmeldungen unter Tel: 0660 / 1471550

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